por Gamma Psicologos | May 3, 2021 | Ansiedad y Miedos, Duelo, Psicología de la mujer, Relaciones de Pareja
Más allá de la dificultad de concebir… Desde GAMMA psicólogos queremos dedicar este post a ver cómo podemos afrontar los problemas de fertilidad y cuidar nuestro estado emocional en un intento por brindarte un pequeño apoyo en este proceso que a veces se puede volver...
por Gamma Psicologos | Ene 31, 2021 | Ansiedad y Miedos, Depresión, Psicología de la mujer
Es posible que entre la ovulación y el comienzo de tu menstruación sientas un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que alteran tu bienestar. En ocasiones, estos síntomas pueden llegar a confundirse con los de un trastorno depresivo. Por ello, creemos que puede...
por Gamma Psicologos | Mar 24, 2020 | Ansiedad y Miedos, Autoexigencia, Coronavirus, Inteligencia Emocional y Emociones, Personalidad
INTENTO SER LA MEJOR CON MI FAMILIA, EN EL TRABAJO… Y ADEMÁS PREVENIR UN VIRUS La situación actual que estamos viviendo no tiene precedentes. El COVID-19 ha desencadenado una pandemia. El actual estado de alarma junto a las medidas que se han de tomar para...
por Gamma Psicologos | Ene 26, 2020 | Ansiedad y Miedos, Apego, Autoestima, Dependencia, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional y Emociones
La codependencia no suele ser fácil de identificar. Como adelantamos en el post anterior (“¿Qué es la codependencia emocional?”), en este nuevo post, vamos a facilitar una lista con algunas de las características personales y relacionales que suele poseer la persona...
por Gamma Psicologos | Oct 29, 2019 | Ansiedad y Miedos, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional y Emociones, Relajación
CONOCE LAS VENTAJAS DE LA RELAJACIÓN Parece que el término “relajación” se suele emplear más asociado a conceptos como “reducir”, “liberar”, “soltar” o “quitar” que a otros como “producir”, “añadir” o “sumar”. Y resulta importante tener en cuenta que relajarse puede...
por Gamma Psicologos | Nov 30, 2018 | Ansiedad y Miedos, Inteligencia Emocional y Emociones, Relajación
RESPIRO, ME RELAJO… La conexión entre el control de la respiración y la relajación no es un descubrimiento reciente. Por ejemplo, en la cultura oriental distintas disciplinas como el Tai-chi, el Yoga o la meditación fundamentan el control de la respiración como...
