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¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR?

¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR?

por Gamma Psicologos | Dic 11, 2021 | Autoestima, Autoexigencia

Si tu respuesta es sí a todas o a algunas de las siguientes preguntas, probablemente te interese seguir leyendo este post, hoy vamos a dedicarlo al denominado “Síndrome del impostor”. ¿Siempre has procurado ser el hijo o la hija perfecta, la pareja perfecta, la...
PADRES QUEMADOS O BURNOUT PARENTAL

PADRES QUEMADOS O BURNOUT PARENTAL

por Gamma Psicologos | Mar 20, 2021 | Autoexigencia, Infancia y Familia

¿Qué es el burnout ? En dos de nuestros posts anteriores: “Burnout : agotamiento en el trabajo” y “Claves para reducir el estrés laboral” ya explicamos las características principales del burnout  asociado al ámbito del trabajo. Fue en este contexto donde comenzó a...
SUPERWOMAN: ANSIEDAD Y AUTOEXIGENCIA

SUPERWOMAN: ANSIEDAD Y AUTOEXIGENCIA

por Gamma Psicologos | Dic 13, 2020 | Ansiedad y Miedos, Autoexigencia, Claves para mejorar...

El término «superwoman» suele referirse a aquellas mujeres que tienden a hacerlo todo y a abarcar en exceso. Detrás de ellas suele haber una marcada autoexigencia estando ésta íntimamente relacionada con la ansiedad.   LA AUTOEXIGENCIA EXCESIVA PUEDE PROVOCAR...
INTENTO SER LA MEJOR

INTENTO SER LA MEJOR

por Gamma Psicologos | Mar 24, 2020 | Ansiedad y Miedos, Autoexigencia, Coronavirus, Inteligencia Emocional y Emociones, Personalidad

INTENTO SER LA MEJOR CON MI FAMILIA, EN EL TRABAJO… Y ADEMÁS PREVENIR UN VIRUS La situación actual que estamos viviendo no tiene precedentes. El COVID-19 ha desencadenado una pandemia. El actual estado de alarma junto a las medidas que se han de tomar para...
HIPERRESPONSABILIDAD Y EXIGENCIA

HIPERRESPONSABILIDAD Y EXIGENCIA

por Gamma Psicologos | Jul 16, 2019 | Autoexigencia, Desarrollo Personal, Personalidad

CUANDO LOS «DEBERÍA» Y LOS «TENGO QUE» NOS INUNDAN En la sociedad actual prima la educación basada en la importancia de la productividad, de mejorar las propias capacidades y de no perder el tiempo. A priori, parece que una educación basada en pilares similares a los...

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