por Gamma Psicologos | Dic 11, 2021 | Autoestima, Autoexigencia
Si tu respuesta es sí a todas o a algunas de las siguientes preguntas, probablemente te interese seguir leyendo este post, hoy vamos a dedicarlo al denominado “Síndrome del impostor”. ¿Siempre has procurado ser el hijo o la hija perfecta, la pareja perfecta, la...
por Gamma Psicologos | Mar 20, 2021 | Autoexigencia, Infancia y Familia
¿Qué es el burnout ? En dos de nuestros posts anteriores: “Burnout : agotamiento en el trabajo” y “Claves para reducir el estrés laboral” ya explicamos las características principales del burnout asociado al ámbito del trabajo. Fue en este contexto donde comenzó a...
por Gamma Psicologos | Dic 13, 2020 | Ansiedad y Miedos, Autoexigencia, Claves para mejorar...
El término «superwoman» suele referirse a aquellas mujeres que tienden a hacerlo todo y a abarcar en exceso. Detrás de ellas suele haber una marcada autoexigencia estando ésta íntimamente relacionada con la ansiedad. LA AUTOEXIGENCIA EXCESIVA PUEDE PROVOCAR...
por Gamma Psicologos | Mar 24, 2020 | Ansiedad y Miedos, Autoexigencia, Coronavirus, Inteligencia Emocional y Emociones, Personalidad
INTENTO SER LA MEJOR CON MI FAMILIA, EN EL TRABAJO… Y ADEMÁS PREVENIR UN VIRUS La situación actual que estamos viviendo no tiene precedentes. El COVID-19 ha desencadenado una pandemia. El actual estado de alarma junto a las medidas que se han de tomar para...
por Gamma Psicologos | Jul 16, 2019 | Autoexigencia, Desarrollo Personal, Personalidad
CUANDO LOS «DEBERÍA» Y LOS «TENGO QUE» NOS INUNDAN En la sociedad actual prima la educación basada en la importancia de la productividad, de mejorar las propias capacidades y de no perder el tiempo. A priori, parece que una educación basada en pilares similares a los...
