por Gamma Psicologos | Ene 26, 2020 | Ansiedad y Miedos, Apego, Autoestima, Dependencia, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional y Emociones
La codependencia no suele ser fácil de identificar. Como adelantamos en el post anterior (“¿Qué es la codependencia emocional?”), en este nuevo post, vamos a facilitar una lista con algunas de las características personales y relacionales que suele poseer la persona...
por Gamma Psicologos | Ene 26, 2020 | Apego, Autoestima, Dependencia, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional y Emociones
¿QUÉ ES LA CODEPENDENCIA? La codependencia emocional tiene lugar cuando una persona se siente “adicta” a la dependencia de la persona con la que se relaciona y, por tanto, a la preocupación por su bienestar y a proporcionarle ayuda. Los conceptos de codependencia...
por Gamma Psicologos | Dic 18, 2019 | Autoestima, Desarrollo Personal, Personalidad
¿CÓMO ES LA IMAGEN QUE TENGO DE MÍ MISMO? Todos desarrollamos una imagen mental de nosotros mismos. Es decir, nos percibimos y generamos una idea de cómo somos, tanto física como psicológicamente. Este proceso de autopercepción empieza en la infancia, se va...
por Gamma Psicologos | Oct 29, 2019 | Ansiedad y Miedos, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional y Emociones, Relajación
CONOCE LAS VENTAJAS DE LA RELAJACIÓN Parece que el término “relajación” se suele emplear más asociado a conceptos como “reducir”, “liberar”, “soltar” o “quitar” que a otros como “producir”, “añadir” o “sumar”. Y resulta importante tener en cuenta que relajarse puede...
por Gamma Psicologos | Oct 29, 2019 | Asertividad, Desarrollo Personal, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional y Emociones
Con el título que hemos escogido para este post pretendemos expresar que la asertividad es un pilar fundamental dentro del trabajo de las habilidades sociales. No es la primera vez que incluimos el concepto de “asertividad” en el blog. Ya en uno de nuestros posts...
por Gamma Psicologos | Sep 25, 2019 | Autoestima, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional y Emociones
La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. Se trata de un pilar fundamental dentro de nuestra vida emocional, de ahí que relacionemos en este post la autoestima y el cuidado emocional. Hablar de autoestima es hablar de cómo nos percibimos, de cómo...
