Taller de Psicología positiva

Hasta ahora la psicología se había dedicado fundamentalmente a investigar y tratar la parte patológica de las personas, es decir los trastornos mentales. La Psicología Positiva en cambio, estudia desde el punto de vista científico, cuáles son los aspectos positivos que tienen las personas que están satisfechas con la vida que llevan.

Con este taller aprenderás la importancia de las emociones positivas como la alegría, la calma, el humor, el optimismo, la risa, la gratitud… Descubrirás cuáles son tus fortalezas, cualidades y competencias y aprenderás a potenciarlas. Podrás identificar cuáles son tus sueños y metas y, si quieres, podrás lograr hacerlos realidad convirtiéndolos en objetivos realistas y alcanzables. De esta manera se mejorará tu confianza y seguridad en ti mismo/a, tu estado emocional y por ende tus relaciones sociales.

La clave de este taller reside en ser conscientes de que uno puede cambiar su forma de pensar para ser más feliz. Si yo modifico las valoraciones e interpretaciones negativas que hago sobre los demás y sobre las cosas que me pasan, podré cambiar mis emociones y comportamientos. De esta manera lograré un mayor bienestar emocional. Cuando yo tomo conciencia de que la felicidad depende de mí, es cuando comienza la verdadera transformación.

DESTINATARIOS

Este taller está dirigido a todas las personas que quieran experimentar una vida plena y feliz. Dirigido a aquellas personas que quieran empezar a vivir de forma más positiva.

OBJETIVOS DEL TALLER 

• Beneficiarse del poder de las emociones positivas
• Lograr un cambio de actitud más optimista y positivo
• Mejorar nuestro estado anímico
• Identificar y potenciar nuestras fortalezas y virtudes personales
• Aumentar nuestra autoestima
• Descubrir nuestros sueños y metas
• Conseguir unas relaciones sociales más sanas y adecuadas

DURACIÓN

8 horas repartidas en 4 clases

FECHAS Y HORARIO

Por confirmar

LUGAR DE IMPARTICIÓN

C/ Núñez de Balboa 99, 1º B 28006
Metro: Núñez de Balboa, Diego de León o Avenida de América
Madrid

PRECIO 

LAS PLAZAS SON LIMITADAS  

Se entregará material didáctico y certificado de asistencia.

Para reservar tu plaza se requiere realizar una preinscripción abonando una parte de la totalidad del curso 20€.  Dicha cuota sólo sera devuelta en caso de anulación del taller.

El primer día de asistencia al taller se deberá hacer efectivo el resto del precio.