«Llevo unos meses acudiendo a Gamma Psicólogos porque mi ansiedad por querer abarcarlo todo, ser una súper mamá, una súper profesional, y el estar ahí para todo el mundo, me estaba pasando factura emocional y físicamente. Mi psicóloga y yo tenemos mucho trabajo por hacer aún, pero desde que voy a terapia me siento con más fuerza y más tranquila. Me estoy conociendo mejor a mi misma y estoy manejando mi culpabilidad constante. Gracias, de corazón, se necesitan más profesionales como vosotras en la vida.«

«Llegué el primer día perdido, sin saber bien cómo expresar lo que me pasaba. Yo no tenía ningún problema. Todo me iba relativamente bien. Familia, una bonita casa y un buen puesto de trabajo. Y aun así me sentía triste, incapaz de disfrutar de todo eso y con mucho miedo a seguir cayendo… La psicóloga que me atendió, aunque mujer (yo quería hombre), me ayudó a darle sentido a lo que me ocurría. Ahora puedo disfrutar de cosas que últimamente no me estaban gratificando como antes.«

«No era consciente del daño que yo misma me estaba haciendo. Por miedo, por comodidad, por costumbre, por no afrontarlo… Hoy me asombra que no pudiera ver la relación tan tóxica que tenía, pero en su momento necesité una mano que me diera una nueva perspectiva de las cosas. Sin culpas, simplemente reflexionando, desde el diálogo. He rehecho mi vida. Para mejor«.

«Me he animado a escribir mi testimonio para ver si puedo ayudar a otras personas con ansiedad, ya que ha sido lo peor que me ha pasado en mi vida. Sentir durante años presión en la cabeza constantemente, cefaleas, llegar a marearme incluso, notar hormigueo en las manos y en los pies, hace que te asustes pensando que te pasa algo grave. Recurres a un sinfín de médicos sin obtener una respuesta clara salvo “lo que le ocurre son nervios”. “¿Pero cómo va a ser psicológico si lo noto en el cuerpo?” No tenía muy claro esto de hacer terapia pero me recomendaron Gamma Psicólogos y me decidí a probar. Reconozco que al principio no entendía muy bien el método pero poco a poco fui sintiéndome mejor y fui dándome cuenta de qué es lo que había debajo de todos esos síntomas físicos, que en realidad eran cosas que tenían que ver con mi forma de ser, con mi pasado y con mis relaciones con los demás.«

«Siempre he necesitado pasar inadvertido, he arrastrado problemas de inseguridad a la hora de relacionarme con gente, y la timidez me ha condicionado toda la vida. En los estudios lo pasaba muy mal con los exámenes y en el trabajo siempre temiendo que se dieran cuenta de que no valgo tanto como ellos creen. Podría poner un sinfín de ejemplos de cómo la baja autoestima me limita en mi día a día. He ido a terapia en distintos momentos de mi vida y sé que mis inseguridades son difíciles de cambiar pero ahora estoy en Gamma y me siento especialmente a gusto con mi psicóloga. Es probablemente el único sitio donde no me siento inseguro y ya sólo con eso estoy consiguiendo sentirme de una manera diferente. Supongo que me queda mucho por delante pero, de momento, estoy muy contento«