por Gamma Psicologos | Ene 3, 2021 | Ansiedad y Miedos, Claves para mejorar..., Coronavirus, Inteligencia Emocional y Emociones
UNAS NAVIDADES DIFERENTES En años anteriores, hemos dedicado algún post a estas fechas ya que solemos hacer revisión de lo que queremos para nuestras vidas y pueden, también, resultar difíciles para muchas personas («¿Por qué me siento mal en Navidad?»; «Propósitos...
por Gamma Psicologos | Oct 4, 2020 | Coronavirus, Tratamiento psicológico
LA PSICOTERAPIA ONLINE ES UNA BUENA ALTERNATIVA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS Como comentábamos en posts anteriores, la influencia de la COVID-19 en el plano psicológico está siendo intensa. Es posible que estés sintiendo miedo a la incertidumbre y al contagio propio o de...
por Gamma Psicologos | Oct 4, 2020 | Coronavirus, Inteligencia Emocional y Emociones
La desescalada ya es una realidad y la ambivalencia emocional que despierta también. Por un lado es posible que la entrada en estas primeras fases te esté permitiendo conectar con una mayor sensación de “libertad” o de apertura relacional y, por otro, también es...
por Gamma Psicologos | Oct 4, 2020 | Claves para mejorar..., Coronavirus, Duelo
CÓMO DESPEDIRSE DE UN SER QUERIDO Después de abordar cuáles son las características generales de los procesos de duelo y sus fases en nuestros dos posts anteriores (“Duelo en época de Coronavirus” y “Coronavirus y duelo: Fases del proceso”) nos parece importante poder...
por Gamma Psicologos | Oct 4, 2020 | Coronavirus, Duelo
Como comentamos en el post anterior, el proceso de duelo es una respuesta adaptativa y natural ante la pérdida. A continuación te describimos brevemente en qué consisten las cinco fases del duelo y cómo se ponen en juego en estos tiempos de coronavirus: Negación En...
por Gamma Psicologos | Oct 4, 2020 | Coronavirus, Depresión, Duelo, Inteligencia Emocional y Emociones
Entendiendo los procesos de duelo El duelo es la respuesta adaptativa que desarrollamos ante la pérdida de un ser querido, una ruptura de pareja, un despido… Cada proceso de duelo es diferente, dependiendo del tipo de pérdida o ruptura y de las circunstancias en las...
