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¿AFECTA EL CAMBIO DE ESTACIÓN AL ÁNIMO?

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por Gamma Psicologos | Sep 22, 2016 | Claves para mejorar..., Depresión, Tratamiento psicológico

Psicólogos Depresión   Es innegable que los cambios de estación afectan al estado de ánimo de muchas personas. Esto se ve intensificado cuando dicho cambio se produce de estaciones luminosas y calurosas, como el verano, a otras más frías como el otoño y el...
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por Gamma Psicologos | Abr 26, 2016 | Claves para mejorar..., Depresión, Tratamiento psicológico

Psicólogos depresión   Uno de los principales obstáculos que encontramos a la hora de combatir la depresión es el «no querer» o «no poder» expresar los sentimientos. Este factor es muy importante a la hora de superar un cuadro depresivo. Por ello, en este post...
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por Gamma Psicologos | Abr 7, 2016 | Claves para mejorar..., Psicología Positiva

Es importante darse cuenta de que la Buena Suerte, tal y como lo expresa Álex Rovira, es tener en cuenta varios aspectos esenciales y aceptarlos: La vida es una dualidad: no puede haber felicidad sin tristeza, noche sin día, calor sin frío… Necesitamos el...
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por Gamma Psicologos | Abr 1, 2016 | Claves para mejorar..., Psicología Positiva

El marcarnos propósitos es una práctica habitual cada comienzo de año.  Consiste en la elaboración de una lista de objetivos que queremos cumplir como adelgazar, hacer ejercicio, no discutir tanto con nuestra pareja, apuntarse a clases de inglés, comer más...
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por Gamma Psicologos | Mar 29, 2016 | Claves para mejorar..., Tratamiento psicológico

Psicoterapia Madrid   Muchas veces nos encerramos tanto en nuestros problemas que no le encontramos solución a lo que nos sucede, y esto nos puede llevar a caer en cuadros profundos de estrés y depresión. Para que esto no nos suceda es necesario acudir a algún...
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Experimentar problemas y dificultades en la vida forma parte de la condición humana y es algo que no siempre podemos evitar. Todos en algún momento, nos hemos tenido que enfrentar con obstáculos e inconvenientes no deseados frente a los cuáles no hemos sabido cómo...
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